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火车司机程二稳:三十四载穿行荒山戈壁 铁轨上谱芳华

来源:董团白仲网 2019-07-11 18:42:42

每到春运,加开列车多,机车周转快,三十多年来,程二稳在家过年不超过十次,和同为铁路职工的爱人同时在家过年的次数不超过三次。自儿子参加工作开始,五年来,三口之家再没有过上一个团圆的春节。

《北京市海淀区文化品牌建设新闻选编》精选近年来刊载于平面新闻媒体的184 篇原创报道,汇编成书,这些报道汇聚海淀青春中关村品牌、演出联盟打造的三大演出季等七个海淀区文化活动品牌、鲜活地反映了海淀区公共文化活动的各个侧面。

我们都知道动物的肝脏一直以来都是可以给身体补铁的,因为动物的内脏和肝脏含有丰富的营养,在这些营养成分当中,尤其是以铁的含量居多。所以平时在吃饭的时候,多吃一些动物的肝脏就可以有效的给身体补铁。而且在动物的内脏中,这些铁元素很容易就会被我们的身体吸收,同时还可以有效的缓解贫血的症状。

《 人民日报海外版 》( 2019年03月14日 第 03 版)

见证历经新疆铁路从“慢时光”到“快时代”

程锴正在检修列车。

流感虽然比一般的病毒性感冒重,但它也跟大多数病毒一样,具有自限性,也就是病毒越繁殖,毒力越低,一般到一周左右,病毒可以自动清除,所以流感可以不治而愈。也正是因为这样,即使没用特效的抗病毒药,流感患者多饮水、多休息,增加自己的抵抗力,也可以把流感“扛”过去,这个过程一般不超过1周。

5月1日上午9时30分许,随着发令枪一声令响,2000余名徒步嘉年华参赛选手步伐轻盈,纷纷踏上3公里体验之旅和七公里竞速之旅,尽情享受竞赛之趣。

第二种是腰部活动受限

“我跟人讲话几乎从不看着对方,不熟悉的人都会觉得这个人实在是不礼貌,其实只是工作时养成的下意识的职业习惯,工作的时候和副司机交流也要盯着前方,哪怕是一分钟也不能分神。”程二稳说。

2011年,程二稳在兰州-乌鲁木齐T295次值乘过程中,列车运行至大步--红台间,发现线路上有大量灰枕侵线,立即使用紧急制动停车,防止了客车高速运行相撞事故,挽救了整列乘客的生命安全。

“如果撞了,后果不堪设想。”回忆起当时的情形,程二稳至今仍心有余悸。

记者昨天从市民政局获悉,在1月21日召开的江苏省民政工作会议上,我市被授予江苏省“现代民政示范市”称号。获得2018年度江苏省现代民政示范单位称号的共有10个县(市、区)。

记者从中国科大获悉,当地时间14号晚,在世界最大的综合性科学组织——美国科学促进会2019年的年会上,中国“墨子号”量子科学实验卫星团队被授予克利夫兰奖。这是美国科学促进会设立该奖项九十余年来,首次将该奖项授予中国本土的科学家团队。

《意见》共分7部分50条,在高效透明的政务环境、公平正义的法治环境、开放有序的市场环境、诚信守约的人文环境、绿水青山的生态环境、营商新环境保障体系、营造良好氛围等方面作出了具体规定。主要在7个方面作出了创新:一是为破解“准入不准营”问题,建立办照即营业制度。二是为切实压缩获得施工许可时间,推行承诺即开工改革。三是为有效减轻企业税费负担,建立下限收取税费制度。四是为努力做到“办事不求人”,提出加强营商文化建设。五是为规范政商交往行为,要求构建“亲”“清”新型政商关系。六是为确保各项措施落实,建立监督保障机制。七是重点打造哈尔滨新区营商新高地,发挥对全省的引领示范作用。

距离农历新年还有5天,一年一度的“人类史诗级迁徙”——春运大潮进入白热化,人们结束一年的辛劳,纷纷拖着行李、带着对远方亲人的期盼,踏上了回家的征程。

传承最好的爱是长大后我就成了你

X7上市仅2个多月就被召回

为确保旅客安全出行,从今日零时起,由哈尔滨站、哈尔滨西站、哈尔滨东站等始发、经停的所有终到或经停北京的列车将实行二次安检,工作人员将对进站旅客及其行李进行一人不漏、一件不漏全覆盖式检查。

这是2月19日在重庆市南岸区江南大道一带拍摄的夜景。 新春佳节期间,重庆市区张灯结彩,营造浓浓的喜庆气氛。 新华社记者 王全超 摄

此外,乘联会表示,近两个月国六标准实施的消息仍逐步落地,厂商促销力度空前加大,目前购车最为划算。但对于经销商来说,压力较大,担心无法消化国五库存,渠道价格也逐步混乱。5月的各地车展集中爆发,配合国五清库,终端价格没有底线,导致零售环比上涨。

“火车司机最重要的是眼观六路耳听八方,时刻盯紧前方,不能有丝毫大意,时刻保持清醒的头脑,始终保持安全第一的责任感。”程二稳说。

1月30日,在发往乌拉泊的57002次列车上,程二稳和副司机吕旭坤正在操纵内燃机车。

“组合拳”培育5G产业集群

程二稳背上包,推开门,迎来一天的工作。这是在铁路系统工作了34年的乌鲁木齐机务段乘务员程二稳的最后一个春运:今年8月,他将结束职业生涯,步入退休生活。

马克思指出,教育绝非单纯的文化传递,教育之为教育,正是在于它是一种人格心灵的唤醒。习近平总书记指出,思政课要“注重启发性教育,引导学生发现问题、分析问题、思考问题,在不断启发中让学生水到渠成得出结论”。真理虽然是一元的,但讲真理的方式必须是多维的。作为人格心灵唤醒、价值品格塑造、理性思维培养的高校思政课,必须坚持互动。

★我们永远不能忘记自己是从哪里走来的

昨天下午,黄淑芬代理律师李滨告诉北京青年报记者,岳屾山作为律师、央视法律专家对网友有高度的信任感,在转发视频时未对视频作出客观评价,没有表明视频内容有可能是虚假的,转发视频对黄淑芬名誉权影响巨大。李滨称,下一步,黄淑芬还将起诉作家刘同、影视导演傅成等转发赵勇视频的网络大V。

围绕事业发展需要选干部、用干部。坚持把干部选配放在中央对上海发展的战略定位上、放在经济全球化大背景下、放在全国发展大格局中、放在国家对长三角发展的总体部署中思考谋划。紧扣党中央决策部署排兵布阵。聚焦习近平总书记交给上海的三项新的重大任务和关于办好中国国际进口博览会的重要指示,聚焦经济、金融、贸易、航运、科技创新“五个中心”建设,选优干部、配强班子。把熟悉宏观政策、产业发展、开发建设,开拓创新、能打硬仗的干部选派到自贸试验区、长三角一体化发展等国家战略主战场,从全市遴选58名优秀干部人才充实到进博会筹办一线。紧扣城市发展需要调兵遣将。围绕打响上海服务、制造、购物、文化“四大品牌”,推进“一网通办”等重点任务,大力选拔懂经济会管理的专业化干部。目前,各区党政正职中有9名来自国企、高校和科研院所,地区领导班子共配备专业干部43人,占总数的20%。紧扣社会治理创新选贤任能。围绕探索符合超大城市特点和规律的党建引领社会治理新路,打破地域、身份、职业界限,建设素质优良的基层干部队伍。从优秀村居党组织书记中定向招录公务员100多名,去年以来,9名基层治理经验丰富的街镇党委书记被提拔到市管岗位上。

1月29日,在开往吐鲁番的26060次列车上,程二稳正在操纵电力机车。

程二稳正在通过后视镜对列车后部瞭望。

拼版照片:上图为2月10日,在山东省邹城市大胡社区,杨东旭的母亲为即将离别的儿子叠煎饼;下图为2月10日,杨东旭的行李箱里放满了煎饼、过油菜等家乡特产,还有一桶自家榨的花生油。杨东旭在浙江宁波打工,每年假期结束返回宁波时,杨东旭的母亲都要为儿子装满煎饼等家乡特产。 新华社发(王齐胜 摄)

在34年的机务工作生涯中,程二稳靠着胆大心细和过硬的业务素质,多次防止事故发生。

“自动化程度高、节能又环保,从前想都不敢想自己能驾驶这样的火车。”坐在宽敞明亮的电力车驾驶室,程二稳感慨万千。

“卡塞”可以分为耳朵形、蝴蝶形、条形、方形、圆形等各种形状。旦增卓色 摄

30多年来,程二稳在家过年的次数不超过10次。好在爱人张瑞霞也是一位列车员,对他的工作给予了充分理解和支持。

坚守34载往返人生践行不变初心

人民网:回首此次“江淮风暴”执行攻坚战,您认为成功的关键是什么?有哪些值得总结和推广的地方?

“刚参加工作的时候,车速慢,又是单线,来回交汇,乌鲁木齐西至吐鲁番这段路要走8个多小时。”从蒸汽机、内燃机、电力机车,再到东欧班列,程二稳见证着新疆铁路三十多年来发生翻天覆地的变化。

“干了这一行就意味着不能有正常的假期和休息,一旦有了出车计划,就是天大的事也得安安全全把火车开到终点站。”张瑞霞说。她原是乌鲁木齐客运段列车员,三年前退休。

大学毕业后,程锴毅然选择回到新疆,回到父母身边,通过招考进入乌鲁木齐车辆段做了一名检修电工,负责旅客列车空调、电暖气、照明等电器设备的检修工作。

1月30日,凌晨五点的乌鲁木齐,寒风刺骨,人们大都还在沉睡,乌鲁木齐铁路局乌鲁木齐机务段运转车间整备场却是人声鼎沸,工作人员正在有条不紊地做着列车出发前的准备工作。

1964年程二稳出生在一个铁路家庭,父亲是一名铁路职工。1984年参加工作时,程二稳被分配到乌鲁木齐机务段。

1月30日,程二稳在列车运行中执行标准作业停车手信号。

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把左腿伸直,右腿跨过左腿,让胸口贴在膝盖处,使用手来撑在身后,上半身要挺直,要用力的把膝盖向胸口的部位靠拢,坚持十秒,然后再换另一侧,这样可以拉伸臀部的肌肉。

1月29日,在电力机车上,程二稳在动车后认真执行作业标准。

1月30日,凌晨五点,乌鲁木齐机务段乘务员程二稳和副司机吕旭坤执行出乘接车任务。

“父亲总是把安全无小事挂在嘴边,叮嘱我无论做什么工种,都要严谨,确保万无一失。”父亲的教诲程锴始终铭记在心。(记者周倩、杲均丰)

据悉,该中心承担的许多审计项目处于“军地结合部”,时常需要到地方相关机构和企业调阅查证。过程中,有的地方机构“怕惹麻烦”不愿积极配合,个别企业以涉及商业秘密为由婉拒查证工作……这些给军队审计查证工作带来不便。

管好互联网医疗是一道复杂的“治理方程式”。网售处方药是否放开,一直是“老大难”的问题。我们尊重法治的力量,也应以国家相关政策为准绳,但不管怎么样,有一点应该是明确的,让“互联网 医疗”的红利惠及更多群众,这是全社会都应努力的方向。

“小时候常向小伙伴炫耀我爸是火车司机,梦想长大后也成为像他一样的人。”程二稳的儿子程锴说。

高小玫在发言中提到,0-3岁婴幼儿养育支持是当下备受关注的民生短板。由于机构育幼服务供给严重不足,沉重的育儿照护重任牵制着女性的职业发展,普遍的隔代养育则以祖父母巨大的付出为代价。缺乏社会服务支持的育儿,消减着家庭的美好生活。

34年,程二稳把最美好的时光献给了心爱的事业,也见证了新疆铁路的快速发展。

此前,法国公立大学本科阶段注册费为每年170欧元(约合人民币1291元),硕士阶段为243欧元(约合人民币1845元),博士阶段为380欧元(约合人民币2886元)。根据法国总理菲利普宣布的注册费调涨措施,从2019年新学年开始,欧盟国家以外的学生本科阶段注册费将达到每年2770欧元(约合人民币21034元),硕士和博士阶段注册费将达到3770欧元(约合人民币28627元)。此项方案一出,遭到法国大学生总会联合会(FAGE)和法国全国大学生联合会(UNEF)的强烈反对,学生组织普遍认为这种改革“不可接受”。2018年底开始,抗议声浪愈演愈烈,法国多所高校的校长也发声反对调涨注册费,希望能就此“再议”。

“国家繁荣昌盛,经济社会快速发展,反映在我们铁路上就是列车不断提速、班次不断增加,这让新疆不再遥远,现在坐高铁到兰州,也只要12个小时。”程二稳说。

宝宝入睡前的5种错误做法

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乌鲁木齐机务段运转车间整备场。

李锦斌在批示中指出,新的一年,要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻习近平总书记关于党的建设和组织工作重要论述,按照全国组织工作会议、全国组织部长会议要求,树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”,坚持和加强党的全面领导,坚持党要管党、全面从严治党,坚持稳中求进工作总基调,以党的政治建设为统领,精心组织开展“不忘初心、牢记使命”主题教育,着力推进党的组织体系建设,着力培养忠诚干净担当的高素质干部队伍,着力加强党的基层组织建设,着力集聚爱国奉献的各方面优秀人才,推动全省组织工作高质量发展,以优异成绩庆祝新中国成立70周年。

程二稳告诉记者,十几年前,新疆铁路速度低、客车班次少,运载能力有限,一到春运时,火车过道、洗漱间,甚至座位底下躺着的,到处都是人,几乎寸步难行。

1月30日,程二稳和副司机吕旭坤与出勤值班员核对运行揭示。

马朝旭强调,叙利亚的前途命运最终要由叙利亚人民自己决定。在推进政治解决过程中,应坚持“叙人主导、叙人所有”,叙利亚主权、独立、统一和领土完整必须得到尊重。中方愿同安理会其他成员一道,加大对联合国支持力度,推动政治进程逐步取得进展。

“确认行车安全装备!”“灯输入好了”“出站信号”“绿灯出站好了”……在机车的轰鸣声中,程二稳和副司机开车前开启呼唤应答,一路通过“手比、眼看、口呼”确认安全,过程充满仪式感。

马化腾代表建议,粤港澳大湾区发展继续立足实际,突出“市场主导、数字支撑、国际视野、多元共存”的新特色,并提出吸引更多优质企业在大湾区设立总部,研究组建以金融科技为特色的“湾区开发银行”,加快研究出台“湾区英才计划”。

会议还授予华孚时尚股份有限公司、瑞士纺织检定有限公司、世界自然基金会驻越南机构、海格投资有限责任公司等企业和机构“中国—东盟纺织服装产业协同发展促进奖”。

1月30日,程二稳在进行库内检查机车。

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